Sadna soda
Srednji GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Sadna soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 2. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sadna soda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje vodo
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Brez vlaknin ali beljakovin
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sadna soda?
Sadna soda ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Sadna soda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sadna soda ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Sadna soda vpliva na krvni sladkor?
Sadna soda ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Sadna soda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
