pijača iz črnega ribeza
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- hidrirajoča pijača
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
pijača iz črnega ribeza ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 1. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pijača iz črnega ribeza je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.04 g |
| Netopne | 0.06 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- hidrirajoča pijača
- vsebuje sledi vlaknin
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks in obremenitev
- ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pijača iz črnega ribeza?
pijača iz črnega ribeza ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 7 na 100 g.
Ali je pijača iz črnega ribeza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pijača iz črnega ribeza ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pijača iz črnega ribeza vpliva na krvni sladkor?
pijača iz črnega ribeza ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite pijača iz črnega ribeza v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
