Monster energijska pijača
Srednji GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
Monster energijska pijača ima glikemični indeks 65, enak kot navadni leden strok vanilije (65). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 12. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike leden strok vanilije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Monster energijska pijača je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Sladkorji (skupaj) | 11 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 11 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje vodo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks/obremenitev
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Monster energijska pijača?
Monster energijska pijača ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Monster energijska pijača primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Monster energijska pijača ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Kombuča.
Katera oblika leden strok vanilije ima najnižjo glikemično obremenitev?
Monster energijska pijača ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami leden strok vanilije v tej bazi (7 na 100 g).
Preverite Monster energijska pijača v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
