mešana pijača
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Hidratacija zaradi vsebnosti vode
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
mešana pijača ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 22. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešana pijača je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 11 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hidratacija zaradi vsebnosti vode
- Lahko vsebuje vitamin C, če je uporabljen sok
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelano in vsebuje alkohol
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešana pijača?
mešana pijača ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je mešana pijača primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešana pijača ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako mešana pijača vpliva na krvni sladkor?
mešana pijača ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mešana pijača v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
