Mango smoothie
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mango smoothie ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Mango smoothie uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Mango smoothie je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✓ Vsebuje nekaj vitaminov in mineralov
- ✓ Nizka vsebnost natrija
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
- ✗ Visoka vsebnost naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 12g |
| Naravni | 12.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.6g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mango smoothie?
Mango smoothie ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mango smoothie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mango smoothie ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Mango smoothie vpliva na krvni sladkor?
Mango smoothie ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →