limon-limeta soda
Srednji GI
GL 28 na značilna pločevinka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
limon-limeta soda ima glikemični indeks 63 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) doda glikemično obremenitev 28.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
limon-limeta soda je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 41 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 10.6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ničelna vsebnost vlaknin ali hranilne gostote
- Hitro zviša raven glukoze v krvi
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks limon-limeta soda?
limon-limeta soda ima glikemični indeks 63 (Zmeren). Ena značilna pločevinka (400 g) ima glikemično obremenitev 28; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je limon-limeta soda primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
limon-limeta soda ima zmeren glikemični indeks (63). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako limon-limeta soda vpliva na krvni sladkor?
limon-limeta soda ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite limon-limeta soda v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
