majhen sojin kapučino
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmerno predelan
majhen sojin kapučino ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 12. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
majhen sojin kapučino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 1.8 g |
| Maščobe | 1.3 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- dober razmerje beljakovin in ogljikovih hidratov
- zmerno predelan
- vsebuje nekaj dodanega sladkorja
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks majhen sojin kapučino?
majhen sojin kapučino ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je majhen sojin kapučino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
majhen sojin kapučino ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako majhen sojin kapučino vpliva na krvni sladkor?
majhen sojin kapučino ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite majhen sojin kapučino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
