kapučino s sojinim mlekom
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Malo nasičenih maščob
- Rahlo predelano
kapučino s sojinim mlekom ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 10. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kapučino s sojinim mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2 g |
| Naravni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.4 g |
| Topne | 0.15 g |
| Netopne | 0.25 g |
| Beljakovine | 1.8 g |
| Maščobe | 1.3 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo nasičenih maščob
- Brez mlečnih izdelkov, primerno za ljudi z intoleranco na laktozo
- Vsebuje nekaj vlaknin in beljakovin
- Rahlo predelano
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kapučino s sojinim mlekom?
kapučino s sojinim mlekom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je kapučino s sojinim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kapučino s sojinim mlekom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kapučino s sojinim mlekom vpliva na krvni sladkor?
kapučino s sojinim mlekom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kapučino s sojinim mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
