sol kadhi
GI 25 · NizekGL 1 / 100 g7/10
Nizek GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 7/10
- Vsebuje zdrave rastlinske maščobe
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
sol kadhi ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 29. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sol kadhi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
45
Kalorije
4.5 g
Ogljikovi hidrati
0.7 g
Beljakovine
3.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 3.2 g |
| Nasičene | 2.8 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zdrave rastlinske maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Vir antioksidantov iz kokuma
- Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nekoliko predelano (ekstrakcija kokosa, mešanje)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sol kadhi?
sol kadhi ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je sol kadhi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sol kadhi ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sol kadhi vpliva na krvni sladkor?
sol kadhi ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sol kadhi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
