Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Lečo (paprika s paradižnikom) GL 3 / 100 g 8/10 Ledena kava GL 3 / 100 g 4/10 lešnikova moka GL 3 / 100 g 8/10 Liquid Death Piña Killada GL 3 / 100 g 6/10 Lososov burger GL 3 / 100 g 8/10 macchiato GL 3 / 100 g 3/10 Madžarska omaka GL 3 / 100 g 7/10 Malačnica GL 3 / 100 g 9/10 malinov-čija omaka GL 3 / 100 g 9/10 mandljev krem sladek in kremast GL 3 / 100 g 5/10 mandljeva moka za kakavovo torto GL 3 / 100 g 6.5/10 mandljeva smetana za kavo GL 3 / 100 g 4/10 marmelada brez sladkorja GL 3 / 100 g 6/10 marmelada brez sladkorja GL 3 / 100 g 8/10 masleni paneer GL 3 / 100 g 5/10 MCT prašek čokolada GL 3 / 100 g 3/10 mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami GL 3 / 100 g 8.2/10 Mešanica elektrolitov GL 3 / 100 g 3/10 mešanica jagodičevja GL 3 / 100 g 9/10 mešanica jagodičevja (borovnice, maline) brez dodanega sladkorja GL 3 / 100 g 9/10 Mešanica namočenih indijskih oreščkov s sladkorno alternativo z okusom javorjevega sirupa GL 3 / 100 g 7/10 mešanica paradižnikove paste in kokosovega mleka GL 3 / 100 g 5/10 mešanica pinjenega mleka, moke čičerike in grenivke (kadhi z manj maščobe/ natrija) GL 3 / 100 g 7/10 Mešanica rdečega sadja GL 3 / 100 g 9/10 mešanica zelenjave s kokosom GL 3 / 100 g 7/10 mešano jagodičevje GL 3 / 100 g 10/10 mešano jagodičevje GL 3 / 100 g 9/10 Mešano jagodičevje GL 3 / 100 g 9/10 Mešano jagodičevje GL 3 / 100 g 9/10 mesna štruca GL 3 / 100 g 6/10 mesne drobtine brez mesa GL 3 / 100 g 5/10 Mesne kroglice iz mečarice GL 3 / 100 g 6/10 mladi jackfruit GL 3 / 100 g 9/10 Mladi zeleni kruhovec GL 3 / 100 g 9/10 mlečna omaka GL 3 / 100 g 4/10 mleta črna paprika in limonina lupina mešanica GL 3 / 100 g 9/10 Mleta grško seno GL 3 / 100 g 9/10 moka iz maka GL 3 / 100 g 8.5/10 nadev za šakšuko GL 3 / 100 g 7/10 Naravni izvleček gozdnih sadežev GL 3 / 100 g 9/10 Nariban zelena GL 3 / 100 g 9/10 nemasten solatni preliv GL 3 / 100 g 4/10 nesladkan granatni sok z vodo GL 3 / 100 g 8/10 nesladkani kefir s sveže sesekljanimi češnjami GL 3 / 100 g 8/10 Nesladkano kondenzirano mleko GL 3 / 100 g 6/10 nezreli džekfrut (kuhan, narezan) GL 3 / 100 g 9/10 Nizko-maščobni navadni jogurt s chia semeni in koščki češenj GL 3 / 100 g 7/10 Nizkokarbni kruh s semeni GL 3 / 100 g 9/10 nizkoogljiikohidratni krutoni GL 3 / 100 g 6/10 oat drink with spirulina GL 3 / 100 g 6/10 Ocvrt file krapi ribe GL 3 / 100 g 6/10 ocvrt grozdasti fižol GL 3 / 100 g 8/10 ocvrt jetrni zrezek GL 3 / 100 g 6/10 ocvrt piščanec GL 3 / 100 g 5/10 Ocvrt tempeh GL 3 / 100 g 6/10 ocvrta bamija stir fry GL 3 / 100 g 7/10 ocvrta grenka kumara GL 3 / 100 g 6.5/10 ocvrto piščančje meso s paradižnikovo omako GL 3 / 100 g 4/10 omaka iz čilija morita GL 3 / 100 g 4/10 omaka iz pečene svinjine GL 3 / 100 g 4/10 omaka iz pečene zelenjave in gob GL 3 / 100 g 8/10 Omaka od pečenke GL 3 / 100 g 5.5/10 osnova češnje GL 3 / 100 g 8/10 osnova za enolončnico GL 3 / 100 g 5/10 Osnova za juho z rezanci GL 3 / 100 g 4/10 osnova za pico iz cvetače GL 3 / 100 g 8.5/10 ovseni napitek s probiotiki GL 3 / 100 g 7/10 Palačinke iz skute (z mandljevo moko) GL 3 / 100 g 7/10 Palmino srce GL 3 / 100 g 7/10 paloc juha GL 3 / 100 g 6/10 paradižnikova mezga GL 3 / 100 g 8/10 paradižnikova mezga GL 3 / 100 g 8/10 Paradižnikova omaka s česnom, čebulo in zelišči GL 3 / 100 g 8/10 Paradižnikova omaka z ekstra deviškim oljčnim oljem GL 3 / 100 g 7/10 Parjena buča GL 3 / 100 g 8/10 Pasta iz čilija aji amarillo GL 3 / 100 g 4/10 Pastinak GL 3 / 100 g 8/10 pečen koren zelene GL 3 / 100 g 9/10 pečena konzervirana zelenjavna juha GL 3 / 100 g 5/10 pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) GL 3 / 100 g 7.5/10 pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) GL 3 / 100 g 6/10 Pikantna solata iz zelja GL 3 / 100 g 6/10 pire iz oblačnice GL 3 / 100 g 9/10 Pire iz zelene s mletimi orehi in svežimi zelišči GL 3 / 100 g 8/10 Piščančja esfirra (testo iz mandljeve moke) GL 3 / 100 g 7/10 Piščančja frikaseja GL 3 / 100 g 6/10 piščančja juha s koruzo GL 3 / 100 g 7/10 piščančja klobasa sladki čili GL 3 / 100 g 5.5/10 Piščančja prsa v moki čičerike, pečena GL 3 / 100 g 8/10 piščančji zrezek GL 3 / 100 g 7/10 Piščančji zrezek po lovsko GL 3 / 100 g 5/10 Piščanec tikka masala GL 3 / 100 g 8/10 piskavica GL 3 / 100 g 9/10 pistacijeva pasta GL 3 / 100 g 7/10 Pitni jogurt GL 3 / 100 g 6/10 pivo Kölsch GL 3 / 100 g 2/10 Pivo Pilsner Urquell GL 3 / 100 g 3/10 polnjen svinjski kotlet GL 3 / 100 g 4/10 polnjena soja GL 3 / 100 g 8.5/10 polposneti tekoči jogurt GL 3 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.