pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip)
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- nizka vsebnost sladkorja
- zmerna predelava
pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) ima glikemični indeks 50, nižji kot navadni ovseni napitek (60). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ovseni napitek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.32 g |
| Netopne | 0.48 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- rastlinska alternativa
- zmerna predelava
- nizka vsebnost beljakovin
- vsebuje dodatke/emulgatorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip)?
pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika ovseni napitek ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami ovseni napitek v tej bazi ima kakavov prašek z nesladkanim ovsenim mlekom najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite pena iz nesladkanega ovsovega mleka (barista tip) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
