Palmino srce
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija (v konzervah)
Palmino srce ima glikemični indeks 35, enak kot navadni srce palme (35).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike srce palme
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Palmino srce je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 36 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.4 g |
| Naravni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.6 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 2.7 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 622 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dobra vsebnost prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija (v konzervah)
- Pogosto visoko predelano/vloženo v slanici
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Palmino srce?
Palmino srce ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Palmino srce primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Palmino srce ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika srce palme ima najnižjo glikemično obremenitev?
Palmino srce ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami srce palme v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite Palmino srce v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
