osnova za enolončnico
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Vsebuje zelenjavo in vlaknine
- Zmerna vsebnost natrija
osnova za enolončnico ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
osnova za enolončnico je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje zelenjavo in vlaknine
- Nizek glikemični indeks
- Doda okus z zmernimi kalorijami
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelana sestavina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks osnova za enolončnico?
osnova za enolončnico ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je osnova za enolončnico primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
osnova za enolončnico ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako osnova za enolončnico vpliva na krvni sladkor?
osnova za enolončnico ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite osnova za enolončnico v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
