pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost rastlinskih beljakovin
- ✓ dobra vsebnost vlaknin
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje predelane sestavine
- ✗ zmeren vnos maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 7.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke)?
pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) vpliva na krvni sladkor?
pečene kruhove tofu rezine (polnozrnate ali oreščkove moke) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →