polposneti tekoči jogurt
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Vir beljakovin in kalcija
- Vsebuje dodane sladkorje
polposneti tekoči jogurt ima glikemični indeks 35, enak kot navadni tekoči jogurt (35).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike tekoči jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polposneti tekoči jogurt je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir beljakovin in kalcija
- Vsebuje koristne probiotike
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polposneti tekoči jogurt?
polposneti tekoči jogurt ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je polposneti tekoči jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polposneti tekoči jogurt ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika tekoči jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev?
polposneti tekoči jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami tekoči jogurt v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite polposneti tekoči jogurt v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
