mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ vsebuje vlaknine
- ✓ nizka stopnja predelave
- ✗ zmeren nivo natrija
- ✗ vsebuje dodane sladkorje
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami?
mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami vpliva na krvni sladkor?
mešana solata z vsemi sesekljanimi sestavinami ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →