Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Pomarančni izvleček GL 3 / 100 g 8/10 pomelo GL 3 / 100 g 8/10 pomorjanska klobasa GL 3 / 100 g 3/10 posnet sir z zdrobljenim jagodičevjem GL 3 / 100 g 8/10 posneta skuta z vanilijo GL 3 / 100 g 5/10 posušena limonina lupina GL 3 / 100 g 8/10 prašek beljakovin iz pistacij GL 3 / 100 g 8/10 Praškasta čaga goba GL 3 / 100 g 9/10 Pražena zelena gomoljna GL 3 / 100 g 9/10 preliv brez maščobe GL 3 / 100 g 4/10 Pripravljen hren GL 3 / 100 g 3/10 proteinski napitek jagoda in smetane GL 3 / 100 g 5/10 Proteinski smoothie GL 3 / 100 g 6/10 Pšenični gluten GL 3 / 100 g 6/10 puranji dunajski zrezek GL 3 / 100 g 6/10 Quiche Lorraine GL 3 / 100 g 4/10 račja omaka GL 3 / 100 g 4/10 račji narastek GL 3 / 100 g 5/10 Rainier češnja GL 3 / 100 g 8/10 rastlinska alternativa smetani GL 3 / 100 g 5/10 Rastlinska bešamel omaka GL 3 / 100 g 6/10 rastlinski barvilo GL 3 / 100 g 8.5/10 Rastlinski napitek GL 3 / 100 g 6/10 Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha GL 3 / 100 g 7/10 rdeča pesa juha GL 3 / 100 g 9/10 rdeče jagode GL 3 / 100 g 9/10 rdeče pivo GL 3 / 100 g 2/10 rdeči pomelo GL 3 / 100 g 8.5/10 rdeči ribez GL 3 / 100 g 9/10 ribja enolončnica GL 3 / 100 g 6/10 Ribje kroglice GL 3 / 100 g 7/10 Rio Mare Insalatissime GL 3 / 100 g 5/10 rožnati grenivka GL 3 / 100 g 9/10 rumena korenček GL 3 / 100 g 9/10 Rumena zelenjavna juha GL 3 / 100 g 8/10 sadna pijača GL 3 / 100 g 6/10 Šakšuka paradižnikova omaka GL 3 / 100 g 7/10 Sarma GL 3 / 100 g 6/10 Sarmi s fermentiranim tempehom in zelenjavo GL 3 / 100 g 8/10 Sečuanski piščanec GL 3 / 100 g 5/10 Seitan polpet (ekološki) GL 3 / 100 g 6/10 sirni prašek GL 3 / 100 g 3/10 skupki arašidov in sezamovih semen (vezani z beljakom, brez dodanega sladkorja) GL 3 / 100 g 7/10 Sladka češnja GL 3 / 100 g 8/10 smoothie iz ohrovta in jabolka GL 3 / 100 g 9/10 soja curry GL 3 / 100 g 7/10 Soja pasta z nizko vsebnostjo natrija GL 3 / 100 g 6/10 sojin burger GL 3 / 100 g 7.5/10 sojin paštet GL 3 / 100 g 7/10 sok iz črne češnje GL 3 / 100 g 4.5/10 Solata iz kitajskega zelja in koruze GL 3 / 100 g 9/10 solata iz korenja in ohrovta GL 3 / 100 g 9/10 Solata iz korenja z limoninim sokom, zelišči in ekstra deviškim oljčnim oljem GL 3 / 100 g 9/10 Solata iz stebelne zelene GL 3 / 100 g 8/10 Solata iz zelene solate s fižolom in jajcem GL 3 / 100 g 8.5/10 Solata s sledom in majonezo GL 3 / 100 g 6/10 Southwest preliv GL 3 / 100 g 3/10 srce palme GL 3 / 100 g 8/10 Sušene tofu palčke GL 3 / 100 g 8/10 Švedske mesne kroglice GL 3 / 100 g 5/10 Svež ricotta sir stepen z domačo pire jagodičevja GL 3 / 100 g 7/10 svež segment grenivke GL 3 / 100 g 9/10 Sveže maline z mletim cimetom GL 3 / 100 g 9/10 Sylt preliv GL 3 / 100 g 3/10 Tajska rdeča curry omaka GL 3 / 100 g 4/10 telečje mesne kroglice GL 3 / 100 g 6.5/10 testenine iz buče in hrena GL 3 / 100 g 8/10 Testo iz mandljeve moke GL 3 / 100 g 8/10 testo iz skute s sadnim pirejem GL 3 / 100 g 8/10 tikka omaka GL 3 / 100 g 6/10 Tofu polnjen z mlečno ribo GL 3 / 100 g 6/10 tomato cream GL 3 / 100 g 7/10 tsuyu omaka GL 3 / 100 g 3/10 ukrajinski boršč GL 3 / 100 g 8/10 vanilijev kolagenski beljakovinski prah GL 3 / 100 g 6/10 vanilijev piškot puding GL 3 / 100 g 8/10 Vanilijevo nizko vsebnost maščob rastlinsko mleko GL 3 / 100 g 4/10 Veganska jetrna pašteta GL 3 / 100 g 7/10 Veganska klobasa GL 3 / 100 g 7/10 veganska klobasa pommersche GL 3 / 100 g 3/10 Veganska šunka GL 3 / 100 g 7/10 veganska tagliata GL 3 / 100 g 7/10 veganske döner trakice GL 3 / 100 g 6/10 Veganski feta sir GL 3 / 100 g 3/10 Veganski jagodni skyr GL 3 / 100 g 7.5/10 Veganski koščki s piščančjim okusom GL 3 / 100 g 6/10 veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) GL 3 / 100 g 6/10 Veganski pečenec z oljem GL 3 / 100 g 4/10 veganski piščanec GL 3 / 100 g 4/10 Veganski sejtan chorizo GL 3 / 100 g 6/10 vegetarian sauce GL 3 / 100 g 7/10 vegetarijanska frankfurtska klobasa GL 3 / 100 g 7/10 Vegetarijanski sojin protein GL 3 / 100 g 6/10 Vegetarijanski tatarec GL 3 / 100 g 6/10 višnje GL 3 / 100 g 9/10 Višnje GL 3 / 100 g 9/10 Vitalni pšenični gluten GL 3 / 100 g 8.5/10 Vitaminwater XXX GL 3 / 100 g 2/10 vložena redkev in korenje GL 3 / 100 g 5/10 vodkina omaka GL 3 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.