Solata s sledom in majonezo
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Solata s sledom in majonezo ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Solata s sledom in majonezo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 17 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Bogat z omega-3 maščobnimi kislinami, ki so zdrave za srce
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
- Predelana rastlinska olja v majonezi
- Dodani sladkorji in konzervansi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Solata s sledom in majonezo?
Solata s sledom in majonezo ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Solata s sledom in majonezo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Solata s sledom in majonezo ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Solata s sledom in majonezo vpliva na krvni sladkor?
Solata s sledom in majonezo ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Solata s sledom in majonezo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
