rdeča pesa juha
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
rdeča pesa juha ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike rdeča pesa juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeča pesa juha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.45 g |
| Netopne | 1.05 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Minimalna predelava
- Visoka vsebnost vode
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča pesa juha?
rdeča pesa juha ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je rdeča pesa juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča pesa juha ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeča pesa juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rdeča pesa juha v tej bazi ima Krakus rdeča pesa juha najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite rdeča pesa juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
