instant juha iz rdeče pese
Srednji GI
GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost natrija
instant juha iz rdeče pese ima glikemični indeks 60, višji kot navadni rdeča pesa juha (35).
Posodobljeno 7. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike rdeča pesa juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
instant juha iz rdeče pese je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka kalorična gostota
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota vlaknin in beljakovin
- Visoko predelani aditivi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks instant juha iz rdeče pese?
instant juha iz rdeče pese ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je instant juha iz rdeče pese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
instant juha iz rdeče pese ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Domači boršč brez sladkorja.
Katera oblika rdeča pesa juha ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rdeča pesa juha v tej bazi ima Krakus rdeča pesa juha najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite instant juha iz rdeče pese v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
