Rastlinski napitek
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost beljakovin
Rastlinski napitek ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Pijača z vlakninami - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
konzervirana pijača - Kakavov napitekGI 55 · GL 7 na 100 g chocolate
- Sladkana pijačaGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoladno mlekoGI 65 · GL 12 na 100 g znamka: monte
- žitna kavaGI 30 · GL 23 na 100 g znamka: caro
- Pijača Propelbrez GI znamka: propel
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinski napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka stopnja predelave
- Nizka vsebnost beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Minimalna vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinski napitek?
Rastlinski napitek ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Rastlinski napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinski napitek ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rastlinski napitek vpliva na krvni sladkor?
Rastlinski napitek ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Rastlinski napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
