smoothie iz ohrovta in jabolka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
smoothie iz ohrovta in jabolka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se smoothie iz ohrovta in jabolka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
smoothie iz ohrovta in jabolka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 38 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5g |
| Naravni | 6.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.1g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.1g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.04g |
| Nenasičene | 0.18g |
| Natrij | 18mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks smoothie iz ohrovta in jabolka?
smoothie iz ohrovta in jabolka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je smoothie iz ohrovta in jabolka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
smoothie iz ohrovta in jabolka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako smoothie iz ohrovta in jabolka vpliva na krvni sladkor?
smoothie iz ohrovta in jabolka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →