Tajska rdeča curry omaka

GI 40 · NizekGL 3 / 100 g4/10

Nizek GI

40 GI

GL 3 na 100 g

Logi ocena 4/10

Vsebuje zdrave začimbe in zelišča
Visoka vsebnost natrija

Tajska rdeča curry omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek).

Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Tajska rdeča curry omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu

Hranilne vrednosti (na 100g)

160

Kalorije

8 g

Ogljikovi hidrati

2 g

Beljakovine

13 g

Maščobe

na 100g

Kalorije	160 kcal
Ogljikovi hidrati	8 g
Sladkorji (skupaj)	4 g
Naravni	2 g
Dodani	2 g
Vlaknine	1.5 g
Topne	0.5 g
Netopne	1 g
Beljakovine	2 g
Maščobe	13 g
Nasičene	9 g
Nenasičene	4 g
Natrij	900 mg

Stopnja predelave

80%

Visoko predelano

Zakaj ta ocena?

Vsebuje zdrave začimbe in zelišča
Zmerna vsebnost vlaknin
Visoka vsebnost natrija
Vsebuje dodane sladkorje
Visoka vsebnost nasičenih maščob

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Tajska rdeča curry omaka?

Tajska rdeča curry omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.

Ali je Tajska rdeča curry omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Tajska rdeča curry omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Tajska rdeča curry omaka vpliva na krvni sladkor?

Tajska rdeča curry omaka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Tajska rdeča curry omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.