Pripravljen hren
GI 35 · NizekGL 3 / 100 g3/10
Nizek GI
35 GI
GL 3 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko draži občutljiv želodec
Pripravljen hren ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pripravljen hren
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pripravljen hren je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
210
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
18 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 14.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z antioksidanti
- Lahko draži občutljiv želodec
- Zmerna vsebnost natrija zaradi kisa
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pripravljen hren?
Pripravljen hren ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Pripravljen hren primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pripravljen hren ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pripravljen hren ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pripravljen hren v tej bazi ima Fermentiran hren najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Pripravljen hren v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
