sojin paštet
Nizek GI
GL 0.9 na značilna rezina (30 g) · GL 3 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
sojin paštet ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Soja (16). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.9.
Posodobljeno 11. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Soja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojin paštet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost rastlinskih beljakovin
- zmerna vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- zmeren nivo maščob
- predelan izdelek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojin paštet?
sojin paštet ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.9; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je sojin paštet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojin paštet ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Soja ima najnižjo glikemično obremenitev?
sojin paštet ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Soja v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite sojin paštet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
