veganski parmezan (iz indijskih oreščkov)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Dober vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Vsebuje vlaknine in B vitamine iz prehranskega kvasa
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Kalorično gost
- ✗ Zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 40g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 31g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski parmezan (iz indijskih oreščkov)?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) vpliva na krvni sladkor?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →