veganski parmezan (iz indijskih oreščkov)
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 16. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 40 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 31 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Vsebuje vlaknine in B vitamine iz prehranskega kvasa
- Zmerna vsebnost natrija
- Kalorično gost
- Zmeren nivo predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski parmezan (iz indijskih oreščkov)?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) vpliva na krvni sladkor?
veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite veganski parmezan (iz indijskih oreščkov) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
