nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ brez mlečnih izdelkov in primeren za vegane
- ✓ vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ manj beljakovin kot mlečni jogurt
- ✗ omejena vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.45g |
| Netopne | 1.05g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 6g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 4.8g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek vpliva na krvni sladkor?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →