nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- zmeren nivo predelave
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.45 g |
| Netopne | 1.05 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez mlečnih izdelkov in primeren za vegane
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmeren nivo predelave
- manj beljakovin kot mlečni jogurt
- omejena vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek vpliva na krvni sladkor?
nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite nesladkan indijski oreščkov jogurt nadomestek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
