tsuyu omaka
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Z nizko vsebnostjo maščob
- Visoka vsebnost natrija
tsuyu omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 4. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tsuyu omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 4000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Z nizko vsebnostjo maščob
- Vsebuje dashi, bogat z umamijem
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tsuyu omaka?
tsuyu omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je tsuyu omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tsuyu omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tsuyu omaka vpliva na krvni sladkor?
tsuyu omaka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite tsuyu omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
