Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Nizek delež vlaknin
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- GI 30 · GL 1 na 100 g znamka: premier_protein
Premier proteinska pijača - Beljakovinski vanilijev napitekGI 35 · GL 1.6 na 100 g znamka: ehrmannvanilla
- GI 40 · GL 2.2 na 100 g chocolate
Stracciatella proteinska pijača - Beljakovinski napitek z okusom vanilijevih piškotovGI 45 · GL 2.5 na 100 g vanillacookie
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanega sladkorja
- Nizka stopnja predelave
- Nizek delež vlaknin
- Nizek delež beljakovin
- Pomanjkanje topnih vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha?
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha vpliva na krvni sladkor?
Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Rastlinski napitek iz ovsenih kosmičev in graha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
