tikka omaka

tikka omaka

GI 40 · NizekGL 0.5 / žlica6/10

Nizek GI

40 GI

GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g

Logi ocena 6/10
  • nizka glikemična obremenitev
  • visoka vsebnost nasičenih maščob

tikka omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.

Posodobljeno 14. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

tikka omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

140
Kalorije
8 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
10 g
Maščobe
na 100g
Kalorije140 kcal
Ogljikovi hidrati8 g
Sladkorji (skupaj)4 g
Naravni2 g
Dodani2 g
Vlaknine1 g
Topne0.3 g
Netopne0.7 g
Beljakovine2 g
Maščobe10 g
Nasičene5 g
Nenasičene5 g
Natrij600 mg

Stopnja predelave

75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • nizka glikemična obremenitev
  • zmerna količina vlaknin
  • nizek glikemični indeks
  • visoka vsebnost nasičenih maščob
  • visoka vsebnost natrija
  • dodani sladkor

Alergeni

Vsebuje: mleko
Lahko vsebuje: glutensojaoreščkigorčicasezam

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks tikka omaka?

tikka omaka ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.

Ali je tikka omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

tikka omaka ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako tikka omaka vpliva na krvni sladkor?

tikka omaka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite tikka omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.