Lečo (paprika s paradižnikom)
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Dodana vsebnost natrija
Lečo (paprika s paradižnikom) ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lečo (paprika s paradižnikom) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.1 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Minimalna stopnja obdelave
- Dobra vsebnost vode za hidracijo
- Dodana vsebnost natrija
- Nizka gostota beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lečo (paprika s paradižnikom)?
Lečo (paprika s paradižnikom) ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Lečo (paprika s paradižnikom) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lečo (paprika s paradižnikom) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lečo (paprika s paradižnikom) vpliva na krvni sladkor?
Lečo (paprika s paradižnikom) ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Lečo (paprika s paradižnikom) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
