pečeni rdeči paprikin omaka
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Bogata z antioksidanti iz paprik
- Zmeren vnos natrija
pečeni rdeči paprikin omaka ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Klasična paprika omaka (35). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična paprika omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečeni rdeči paprikin omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.75 g |
| Netopne | 1.75 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogata z antioksidanti iz paprik
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Nizek glikemični indeks
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje dodano olje (kalorično gosto)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni rdeči paprikin omaka?
pečeni rdeči paprikin omaka ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je pečeni rdeči paprikin omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni rdeči paprikin omaka ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična paprika omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečeni rdeči paprikin omaka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična paprika omaka v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite pečeni rdeči paprikin omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
