Palačinke iz skute (z mandljevo moko)
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerno predelano
Palačinke iz skute (z mandljevo moko) ima glikemični indeks 30, višji kot navadni palačinka iz skute in jajc (25).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike palačinka iz skute in jajc
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Palačinke iz skute (z mandljevo moko) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje zdrave maščobe
- Zmerno predelano
- Vsebuje nasičene maščobe
- Ni bogato z vlakninami
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Palačinke iz skute (z mandljevo moko)?
Palačinke iz skute (z mandljevo moko) ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Palačinke iz skute (z mandljevo moko) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Palačinke iz skute (z mandljevo moko) ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika palačinka iz skute in jajc ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami palačinka iz skute in jajc v tej bazi ima palačinka iz skute in jajc najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Palačinke iz skute (z mandljevo moko) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
