Lososov burger
Nizek GI
GL 3.6 na značilna kos (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerno visoka vsebnost natrija
Lososov burger ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 11. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lososov burger je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Minimalna predelava
- Zmerno visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin za pleskavico
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lososov burger?
Lososov burger ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Lososov burger primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lososov burger ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lososov burger vpliva na krvni sladkor?
Lososov burger ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lososov burger v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
