Lososova ikra
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Lososova ikra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Lososova ikra uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Lososova ikra je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja
- ✓ Odličen vir beljakovin
- ✓ Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✗ Zelo visoka vsebnost natrija
- ✗ Brez vlaknin
- ✗ Zmerna predelava
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 29g |
| Maščobe | 14g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 1500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lososova ikra?
Lososova ikra ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Lososova ikra primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lososova ikra ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lososova ikra vpliva na krvni sladkor?
Lososova ikra ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →