Ledena kava
Nizek GI
GL 4.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks na porcijo
- Dodani sladkorji prispevajo k skokom inzulina
Ledena kava ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Običajna kava
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ledena kava je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks na porcijo
- Nizka skupna kalorična gostota
- Dodani sladkorji prispevajo k skokom inzulina
- Pomanjkanje hranilne gostote ali vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ledena kava?
Ledena kava ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Ledena kava primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ledena kava ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Običajna kava ima najnižjo glikemično obremenitev?
Ledena kava ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Običajna kava v tej bazi (3 na 100 g).
Preverite Ledena kava v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
