ledeni latte
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- vsebuje beljakovine
- vsebuje dodane sladkorje
ledeni latte ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 27. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ledeni latte je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.2 g |
| Naravni | 2.7 g |
| Dodani | 3.5 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 38 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje beljakovine
- zagotavlja kalcij
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerna stopnja predelave
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ledeni latte?
ledeni latte ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je ledeni latte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ledeni latte ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ledeni latte vpliva na krvni sladkor?
ledeni latte ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- Ohlajen rooibos čaj z dodatkom smetane za stepanje brez GI
-
Ledeni čaj GI 55 - ledena bela kava z belo čokolado GI 65
-
India pale ale pivo GI 110 -
Voda z naravnimi okusi (brez dodanih sladkorjev) brez GI -
gazirana voda s svežimi češnjami in listi mete GI 5 -
Voda z brezsladkornimi elektrolitnimi tabletami brez GI - Voda z rezinami sveže pomaranče in cinkovim dodatkom brez GI
Preverite ledeni latte v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
