masleni paneer
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
masleni paneer ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Paneer (27).
Posodobljeno 17. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Paneer
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
masleni paneer je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmeren vnos natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks masleni paneer?
masleni paneer ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je masleni paneer primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
masleni paneer ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paneer ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Paneer v tej bazi ima Paneer najnižjo glikemično obremenitev (0.3 na 100 g).
Preverite masleni paneer v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
