Živila brez ribe

6453 živil

Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Good Seed tanke rezine kruha GL 22 / 100 g 7/10 Hrskavi arašidi BBQ GL 22 / 100 g 3/10 hrustljavi čebulni vložki GL 22 / 100 g 3/10 izdelek iz polnozrnate pšenice GL 22 / 100 g 6/10 Keto večzrnat kruh GL 22 / 100 g 6/10 Kind ploščica GL 22 / 100 g 4/10 Kruh iz kvinoje in amaranta GL 22 / 100 g 6/10 Limonina krema GL 22 / 100 g 2/10 lucuma v prahu GL 22 / 100 g 7/10 Maltanki sladica čokolada GL 22 / 100 g 2/10 Margarita pizza GL 22 / 100 g 3/10 Marmelada iz malin brez sladkorja GL 22 / 100 g 4/10 medena gorčica omaka GL 22 / 100 g 3/10 Nature's Own 100% polnozrnati kruh GL 22 / 100 g 7/10 Palačinka brez sladkorja GL 22 / 100 g 4/10 paprika riž GL 22 / 100 g 4/10 polnozrnat amarantin kruh GL 22 / 100 g 7/10 posušen česen GL 22 / 100 g 6/10 posušen česen v prahu GL 22 / 100 g 7/10 posušene goji jagode GL 22 / 100 g 6/10 prašek za hujšanje v napitku GL 22 / 100 g 3/10 prigrizne kroglice (chia, ovseni kosmiči, oreščki, suho sadje) GL 22 / 100 g 6.5/10 Pumpernickel kruh GL 22 / 100 g 7/10 rezina gobove pice GL 22 / 100 g 4/10 rezina rezano-špeltnega kruha GL 22 / 100 g 6.5/10 Rižev vermicelli z maslom in oljem GL 22 / 100 g 3/10 ržen kruh z semeni GL 22 / 100 g 6/10 sendvič z žarom sirom GL 22 / 100 g 3/10 Sirov prašek za začinjanje GL 22 / 100 g 3.5/10 sladoledni stožec GL 22 / 100 g 2/10 Tanka palačinka GL 22 / 100 g 3/10 temna čokoladna ploščica z malinami in bučnimi semeni GL 22 / 100 g 3/10 temni kruh rolica GL 22 / 100 g 5.5/10 Večzrnata rolica GL 22 / 100 g 6/10 Večzrnati kruh GL 22 / 100 g 6/10 zamrznjena pica GL 22 / 100 g 3/10 ržen kreker s tahinijem GL 22.5 / 100 g 6.5/10 začin za nachose GL 22.5 / 100 g 5/10 amarant (cela zrna) GL 23 / 100 g 7/10 brez laktoze, nizko maščobno mleko v prahu (ekološko posneto mleko) GL 23 / 100 g 4/10 bučkin prašek GL 23 / 100 g 7/10 Čatni GL 23 / 100 g 3/10 Dave's Killer 21 žitni in semenski kruh GL 23 / 100 g 6/10 Dave's Killer kruh GL 23 / 100 g 6/10 fižolov kruh GL 23 / 100 g 5/10 hash brown GL 23 / 100 g 3/10 japonska BBQ omaka GL 23 / 100 g 2/10 Klasična palačinka GL 23 / 100 g 3/10 Krem v prahu GL 23 / 100 g 2.5/10 Kruh s chia semeni GL 23 / 100 g 6/10 Kruh z 21 semenom GL 23 / 100 g 4/10 Mešane žitarice roti GL 23 / 100 g 7/10 muffin iz polnozrnate moke GL 23 / 100 g 4/10 Nesladkana sušena jabolka GL 23 / 100 g 6/10 Ovitek iz polnozrnate moke GL 23 / 100 g 7/10 pečena koruzna tortilja GL 23 / 100 g 6.5/10 polnozrnata pinsa GL 23 / 100 g 6/10 Polnozrnata pšenična štručka GL 23 / 100 g 5/10 polnozrnata vafelj s arašidovim maslom GL 23 / 100 g 6.5/10 Polnozrnati kisli kruh GL 23 / 100 g 7/10 polnozrnati rogljiček GL 23 / 100 g 3/10 posušeni česen in čebulni prašek GL 23 / 100 g 7.5/10 prašek mlade čebule GL 23 / 100 g 8/10 Quinoa kosmiči GL 23 / 100 g 6/10 rastlinski sladilo GL 23 / 100 g 3/10 rezina kislega kruha s semeni GL 23 / 100 g 6/10 ržen zvitek z žiti GL 23 / 100 g 6/10 Slajena sušena jabolka GL 23 / 100 g 4/10 suhe maline GL 23 / 100 g 6/10 Testo iz ržene moke GL 23 / 100 g 5/10 Testo za pico iz polnozrnate pšenice GL 23 / 100 g 5/10 Živilski izdelek GL 23 / 100 g 3/10 BBQ marinada GL 24 / 100 g 2/10 Bogato testo GL 24 / 100 g 3/10 čebuljev prašek GL 24 / 100 g 6/10 cela zelena žemlja GL 24 / 100 g 6/10 česnov riž GL 24 / 100 g 4/10 čokoladne ostružke GL 24 / 100 g 2/10 Čokoladni piškot brez sladkorja GL 24 / 100 g 4/10 Goli oves GL 24 / 100 g 7.5/10 goveji aromatizator GL 24 / 100 g 2/10 Graham žemlja GL 24 / 100 g 5/10 kaljeni ječmen GL 24 / 100 g 6/10 KIND ploščica karamela, mandelj in morska sol GL 24 / 100 g 4.5/10 konzervirana brusnična omaka GL 24 / 100 g 2/10 Kostanj GL 24 / 100 g 6/10 malinov namaz GL 24 / 100 g 3/10 Maltitol GL 24 / 100 g 3/10 Mcrib sendvič GL 24 / 100 g 2/10 Mešanica začimb za instant juho GL 24 / 100 g 2.5/10 naribana čokolada GL 24 / 100 g 2/10 Navadna čokolada GL 24 / 100 g 3/10 ocvrti krompirjevi koluti GL 24 / 100 g 3/10 pečeni kostanj GL 24 / 100 g 6/10 pečeni polnozrnati ovseni krekerji GL 24 / 100 g 7/10 Pirin kruh brez sladkorja GL 24 / 100 g 6/10 pivo testo GL 24 / 100 g 3/10 Polnozrnata focaccia GL 24 / 100 g 6/10 polnozrnata moka GL 24 / 100 g 7/10 polnozrnata wonton ovojnica GL 24 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.