Potraviny bez arašidy
6 633 potravín
Potraviny bez arašidov alebo zložiek z arašidov, vrátane arašidového oleja a arašidového masla. Orechy sú samostatná skupina alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Napoleonský koláč Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
obal gyoza Stredný GI 60 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo zmes múk na pečenie Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Pasta z datlí a orechov Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
pita chlieb z celozrnnej pšenice Stredný GI 57 GL 28 / 100 g 6.5/10 
Pittu Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 4.5/10 
Plnka z hľuzovky Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Pralinka Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Pražené datľové semienka Nízky GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
pražený pšeničný klíček Stredný GI 55 GL 28 / 100 g 5/10 
Ražná múka typ 2000 Nízky GI 45 GL 28 / 100 g 7/10 
Sezamový laddu Nízky GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Sušená cibuľa Nízky GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Sušený koreň sladkého drievka Nízky GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Sushi ryža Vysoký GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
syr naan Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Syrová rolka Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Vyprážaný plantain Vysoký GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Zmes korenín Nízky GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Ananásový extrakt Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Bezlepková palacinka Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Bezlepkový celozrnný pita chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Biele čedarové korenie Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
celozrnná durum pšeničná pasta Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 6.5/10 
celozrnné cestoviny Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
Celozrnné fusilli Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
celozrnné rezance Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Cesto na pirohy Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Cheesecake donut Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Datle v horkej čokoláde Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Divoké bobule Nízky GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Extrakt z čučoriedok Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Hnedý chlieb Cheesecake Factory Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Jablkový džem Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Jahodová náplň Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
kokosové kúsky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Kukuričný a slnečnicový chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
kysnutý muffin Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
lasagne cestoviny Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
Lingonberry omáčka Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Maraschino čerešňa Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 bylinkové krekry Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa cesto Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
mille-feuille Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Obilný wrap Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Omáčka na namáčanie Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Organické müsli zrná Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
ovesný orechový chlieb Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Ovsená múka Nízky GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
Plátok quinoa chleba Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
polosladké čokoládové kúsky Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Škoricové palacinky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
špaldová múka pečivo s džemom Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
Špaldová žemľa Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Sušienky bez pridaného cukru Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
vaflové hranolky Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
viaczrnný chrumkavý chlieb Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wasa ražný chrumkavý chlieb Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wontonová obálka Nízky GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Zemiakové snack čipsy Stredný GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Zmes korenín Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Zmes na proteínové palacinky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Zmes živín Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Zmiešaný chlieb Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
Chapati Nízky GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
chrumkavý celozrnný chlieb Nízky GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
chrumkavý celozrnný ražný chlieb Nízky GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
chrumkavý celozrnný ražný chlieb Nízky GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Banánový chlieb Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Biely moruša Nízky GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 celozrnné krekry s tmavou čokoládou Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
Cereálna tyčinka bez cukru Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Chrumkavý chlieb s chia a ľanom Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Chrumkavý chlieb s vysokým obsahom vlákniny Nízky GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
čokoládový krém Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Croissant Stredný GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Domáca ovsená sušienka (celé zrno ovsa, bez pridaného cukru) Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Dorset Cereals klasické müsli s ovocím, orechmi a semienkami Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Džem 100% ovocie Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
holandské palacinky Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
jarná cibuľa Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
klíčené ovsené vločky Nízky GI 45 GL 30 / 100 g 6/10 
koláčové cesto Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Mrazené palacinky Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
mrkvový muffin Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 Organická celozrnná modrá kukurica Nízky GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Ovsené sušienky (100% celozrnný ovos, bez pridaného cukru) Nízky GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
pasta z datlí a kakaa Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Pekárenský maslový croissant Stredný GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Pšenica Nízky GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
Pšeničné zrno Nízky GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
Sladká čokoláda Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Špenátový wrap Stredný GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Sušené jahody (bez pridaného cukru) Nízky GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Tyčinka z celozrnných plodov Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Vegánsky koláčový korpus Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Wasa originálny chrumkavý chlieb Nízky GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa sušienky Nízky GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Zmes korenia na vajcia Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Energetická tyčinka Stredný GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
