pečená fazuľa v paradajkovej omáčke
Nízky GI
GL 7 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredný obsah pridaného cukru
pečená fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 23. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečená fazuľa v paradajkovej omáčke je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 5.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 3.5 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bielkoviny | 4.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- zdroj rastlinných bielkovín
- stredný obsah pridaného cukru
- vysoký obsah sodíka
- spracovaný potravinársky výrobok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečená fazuľa v paradajkovej omáčke?
pečená fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je pečená fazuľa v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečená fazuľa v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pečená fazuľa v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pečená fazuľa v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- pečená fazuľa s klobásou GI 45
-
Pečené cícerové fašírky s kapustou a hubami GI 35 -
Chlebové tyčinky z cícerovej múky GI 35 -
Pečené cícerové guľky s bylinkami GI 35 -
Pečené šošovicové chipsy GI 55 - Tempeh marinovaný v bylinkách a korení, pečený GI 15
-
Pečené pevné tofu s bylinkami a koreninami GI 15 - Bambarské oriešky GI 27
Pozrite si pečená fazuľa v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
