Kuracie prsia v jalapeno obale
Stredný GI
GL 9.8 na kus (140 g) · GL 7 na 100 g
- Zdroj bielkovín
- Relatívne vysoký obsah sodíka
Kuracie prsia v jalapeno obale má glykemický index 55 (Stredný). Jedna kus (140 g) pridá glykemickú záťaž 9.8.
Aktualizované 21. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie prsia v jalapeno obale je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Stredné množstvo tuku
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Stredná úroveň spracovania
- Obsahuje obal, ktorý zvyšuje glykemický index
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie prsia v jalapeno obale?
Kuracie prsia v jalapeno obale má glykemický index 55 (Stredný). Jedna kus (140 g) má glykemickú záťaž 9.8; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Kuracie prsia v jalapeno obale vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie prsia v jalapeno obale má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Pečené pevné tofu s bylinkami a koreninami.
Ako Kuracie prsia v jalapeno obale ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuracie prsia v jalapeno obale má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kuracie prsia v jalapeno obale v aplikácii Logi, s vašou porciou.
