Mleté červené chilli
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mleté červené chilli má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Mleté červené chilli zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mleté červené chilli je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž a index
- ✓ Žiadne pridané cukry
- ✗ Stredne vysoký obsah tuku
- ✗ Relatívne vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 282 kcal |
| Sacharidy | 49g |
| Cukry (celkom) | 7.2g |
| Prirodzené | 7.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 34.9g |
| Rozpustná | 10.5g |
| Nerozpustná | 24.4g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 14.3g |
| Nasýtené | 2.7g |
| Nenasýtené | 11.6g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mleté červené chilli?
Mleté červené chilli má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mleté červené chilli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mleté červené chilli má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mleté červené chilli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mleté červené chilli má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →