červená paprika
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah vitamínu C
- obsahuje prírodné cukry
červená paprika má glykemický index 15, rovnaký ako bežný paprika (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy paprika
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
červená paprika je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 31 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 4.2 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.27 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vitamínu C
- bohatá na antioxidanty
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje prírodné cukry
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index červená paprika?
červená paprika má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je červená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
červená paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma paprika má najnižšiu glykemickú záťaž?
červená paprika má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem paprika v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si červená paprika v aplikácii Logi, s vašou porciou.
