Obalený chňapal
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Obalený chňapal má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Obalený chňapal zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Obalený chňapal je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Zdroj zdravých tukov
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Obsahuje rafinovanú múku
- ✗ Stredný obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkom) | 0.7g |
| Prirodzené | 0.4g |
| Pridané | 0.3g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 1.5g |
| Nenasýtené | 4.5g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Obalený chňapal?
Obalený chňapal má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Obalený chňapal vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Obalený chňapal má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Obalený chňapal ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Obalený chňapal má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →