Haddock v cestíčku
Stredný GI
GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah sacharidov na rybu
Haddock v cestíčku má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 10.8.
Aktualizované 25. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy morský treska
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Haddock v cestíčku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.2 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 370 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky stupeň spracovania
- dobrý zdroj nenasýtených tukov
- stredný obsah sacharidov na rybu
- stredná hladina sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Haddock v cestíčku?
Haddock v cestíčku má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 10.8; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je Haddock v cestíčku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Haddock v cestíčku má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma morský treska má najnižšiu glykemickú záťaž?
Haddock v cestíčku má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem morský treska v tejto databáze (9 na 100 g).
Pozrite si Haddock v cestíčku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
