Filé z murény
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah vlákniny
Filé z murény nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 11. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Filé z murény je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
92
Kalórie
0 g
Sacharidy
19.4 g
Bielkoviny
1.02 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 92 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 19.4 g |
| Tuky | 1.02 g |
| Nasýtené | 0.24 g |
| Nenasýtené | 0.78 g |
| Sodík | 53 mg |
Stupeň spracovania
10%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Bez sacharidov alebo pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
- Minimálna rozmanitosť mikronutrientov
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Filé z murény?
Filé z murény nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Filé z murény vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Filé z murény neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Filé z murény v aplikácii Logi, s vašou porciou.
