Kuracie prsia v panko strúhanke
Stredný GI
GL 8.4 na typická kus (120 g) · GL 7 na 100 g
- Dobrý obsah bielkovín
- Obsahuje rafinované obaľovanie
Kuracie prsia v panko strúhanke má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 8.4.
Aktualizované 17. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Kuracie prsia
- bez GI
Kuracie prsia - GI 15 · GL 1 na 100 g birria
Birria z kuracích pŕs bez kože - bez GI canned
Bio kuracie prsia v konzerve - Bylinkové pečené kuracie prsiabez GI herb crusted
- bez GI grilledskinless
Grilované kuracie prsia bez kože - bez GI halal
Halal kuracie prsia - bez GI bakedlow sodium
hydinové mäso - +17 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie prsia v panko strúhanke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 195 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 4.2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah bielkovín
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Obsahuje rafinované obaľovanie
- Stredná hladina sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie prsia v panko strúhanke?
Kuracie prsia v panko strúhanke má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 8.4; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Kuracie prsia v panko strúhanke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie prsia v panko strúhanke má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke.
Ktorá forma Kuracie prsia má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kuracie prsia v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Birria z kuracích pŕs bez kože (1 na 100 g).
Pozrite si Kuracie prsia v panko strúhanke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
