pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah rastlinných bielkovín
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Obsahuje spracované zložky
- ✗ Stredný obsah tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 9g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 7.5g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke?
pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pečené tofu plátky v celozrnnej alebo orechovej múke má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →