Mangový džús z koncentrátu
Stredný GI
GL 10.5 na typická šálka (150 g) · GL 7 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Pridaný cukor
Mangový džús z koncentrátu má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 10.5.
Aktualizované 16. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mangový džús z koncentrátu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 50 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 11 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 4 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Stredná glykemická záťaž
- Pridaný cukor
- Nízky obsah vlákniny
- Spracovaný produkt
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mangový džús z koncentrátu?
Mangový džús z koncentrátu má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 10.5; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Mangový džús z koncentrátu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mangový džús z koncentrátu má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvá citrónová šťava.
Ako Mangový džús z koncentrátu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mangový džús z koncentrátu má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mangový džús z koncentrátu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
